Bonjour à tous!
Restez informé et suivez-nous sur les réseaux sociaux pour participer aux défis proposés lundi 23 septembre 2024 dans le cadre du BeActiveDay !
A l’occasion du BeActiveDay, une initiative européenne visant à promouvoir l’activité physique et le bien-être, Studio MyFitSession vous propose un programme exclusif pour bouger et vous surpasser tout au long de la journée ! Cette journée spéciale met l’accent sur la santé en encourageant chacun à intégrer plus d’activité physique dans son quotidien.
Au programme, défis à relever, et porte ouverte à partir de 18h00.
Voici le programme des séances du lundi 23/09/2024 :
Le matin : défi cardio sur « Strava » (application mobile), challenge souplesse et challenge muscu via les réseaux sociaux.
Les séances ouvertes à tous sur inscription :
18h00-18h30 Yoga-Pilates
18h30-18h00 Abdos Fessiers
19h00-19h45 Les Mills Dance
19h45-20h15 Forme Session
à lundi!
