Tag: crozon

L’histoire du sport au prisme du muscle féminin

Injonctions permanentes à la fermeté, à la tonicité, au fit, c’est indéniable, posséder un corps sain et musclé est devenu notre horizon à toutes et tous, parfois tangible, au mieux rêvé. Pour les femmes, longtemps interdites de pratiquer le sport, ou à certaines conditions, c’est une incontestable conquête, arrachée de haute lutte à un monde…

voeux 2024

Chers adhérents , En cette nouvelle année qui s’annonce, l’équipe MyFitSession vous adresse les vœux les plus sincères ! 🎉 Nous espérons que cette année vous apportera santé, bonheur et énergie à revendre pour réaliser tous vos objectifs fitness et bien-être. Votre motivation et votre engagement ont été une source d’inspiration et nous sommes impatients…

les sterenn sur depart du raid

L’EQUIPE ST3RENN NOTRE EQUIPE EN LISTE Le trio Sterenn est une équipe féminine passionnée et engagée qui participe au Raid des Alizés 2023, une aventure sportive mêlant course à pied, kayak, VTT et orientation. Ces épreuves se déroulent du 5 au 10 décembre  dans un cadre naturel exceptionnel en Martinique. Ces équipes soutiennent également des…

Est-il utile de faire un coaching sur une semaine ?

Un entraînement régulier sur une semaine peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Dans un objectif d’amélioration de la condition physique, en effectuant un entraînement régulier vous aiderez à améliorer votre condition physique en renforçant les muscles, en augmentant l’endurance et en améliorant la flexibilité. Un entrainement régulier sur la semaine…