musculation Pendant vos vacances
Bonjour je vous propose un petit programme musculation à faire à la maison lien ici vers votre programme musculation home training
Tag: crozon
07. Août
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Les congés annuels été 2021 pour Myfitsesssion
la salle fitness et studio de coaching myfitsession Crozon, sera fermée samedi 14 Août au 29 Août 2021 pour ses congés annuels. reprise Lundi 30 Août 2021.
comment utiliser le site Myfitsession
Voici une petite vidéo de présentation du site Internet je vous indique comment utiliser la réservation comment tenir votre lien zoom pour les séances en ligne
Téléchargement de votre plan de séances HIIT renfo
Durant notre crise sanitaire, je vais vous proposer des séances en vidéo pour que vous puissiez continuer à faire de l’activité physique chez vous. Myfitsession à pour objectif à travers une bonne pratique d’activités physiques et de sport de favoriser votre santé et associer avec une bonne alimentation booster votre système immunitaire. Pour…
22. Fév
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période de vacance ! gérer sa condition physique !
Parce que les vacances c’est fait pour ça ! J’aimerai porter votre attention sur la récupération. En matière d’entrainement, je vais être honnête avec vous. Un coach qui vous parle et conseil un temps d’arrêt sans perdre vos acquis en disant » 3 jours 2 heures et 22 secondes » à rien compris en méthodologie….
programme hiit renfo janvier 2021
Télécharger votre entraînement avec le lien ci-dessous, vous pourrez suivre en ligne votre cours de hit avec la chaîne my fixation sur zoom. Sur ce document vous pourrez écrire vos performances et ainsi voir vos progrès au fur et à mesure des semaines d’entraînement.
pas de réservation pour le mois de septembre
Nous vous informons que pour le mois de septembre il ne sera pas nécessaire de réserver pour venir faire votre séance. Nos vestiaire sont ouvert avec le port du masque et le respect des gestes barrières
le 14 juillet 2020 myfitsession fermé pour la journée
myfitsession vous informe de sa fermeture pour le 14 juillet 2020. fermée pour la journée
C’est Repartie ! Salle ouverte
La salle Myfitsession est ouverte depuis le 5 juin. L’accès à la structure se fait sur réservation, le créneau de temps pour la musculation et le cardio training et de 1h30 vous avez la possibilité de pratiquer les séances avec neuf personnes maximum.
08. Juin
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comment réserver sa séance à myfitsession
Voici un petit tutoriel pour vous expliquer le fonctionnement du système de réservation à ma vie de session. Vous y retrouverez les étapes pour pouvoir réserver vos séances.