
Voici le nouveau planning qui sera mis en place à partir de lundi 15 aout 2022. Les changements majeur sont les suivant : Ouverture de la salle à 9h30 Fermeture de la salle les week-end Pas de cours en « Small groupe » durant cette période
Avec la salle presqu’île fitness entre 2006 et 2018 et depuis 2019 à aujourd’hui myfitsession je fête les 16 ans de gym sur plage à Morgat. Je vous retrouve sur la plage Morgat les Mardis et les Vendredis de 9:30 à 10:30 la séance est proposée a 6euros
les premiers dimanche de chaque mois de l’année le studio myfitsession marque une pause et ferme pour la journée, pour mieux repartir et atteindre son objectif principal. c’est a dire améliorer votre quotidien !
Voici le planning des ouvertures du studio myfitsession pour les deux dernière semaine de l’année 2021
Bonjour je vous propose un petit programme musculation à faire à la maison lien ici vers votre programme musculation home training
Voici une petite vidéo de présentation du site Internet je vous indique comment utiliser la réservation comment tenir votre lien zoom pour les séances en ligne
Durant notre crise sanitaire, je vais vous proposer des séances en vidéo pour que vous puissiez continuer à faire de l’activité physique chez vous. Myfitsession à pour objectif à travers une bonne pratique d’activités physiques et de sport de favoriser votre santé et associer avec une bonne alimentation booster votre système immunitaire. Pour…
Parce que les vacances c’est fait pour ça ! J’aimerai porter votre attention sur la récupération. En matière d’entrainement, je vais être honnête avec vous. Un coach qui vous parle et conseil un temps d’arrêt sans perdre vos acquis en disant » 3 jours 2 heures et 22 secondes » à rien compris en méthodologie….
Télécharger votre entraînement avec le lien ci-dessous, vous pourrez suivre en ligne votre cours de hit avec la chaîne my fixation sur zoom. Sur ce document vous pourrez écrire vos performances et ainsi voir vos progrès au fur et à mesure des semaines d’entraînement.