Tag: fitness
Éducateur sportif sport santé niveau 2 à myfitsession
Bonjour à tous Je suis ravi de vous annoncer que j’ai réussi mes épreuves écrites et validé mon niveau 2 d’éducateur sportif sport santé (E3S) ! Ces examens, répartis sur cinq écrits d’une heure chacun, portaient sur des thèmes cruciaux tels que le cancer, les maladies cardiovasculaires, l’obésité et le diabète, les maladies respiratoires, les…
Planning pour cet été
Voici le planning pour cet été : Pensez à vous inscrire aux cours sur votre espace abonné, cela nous permet de vous contacter pour indiquer des changements de lieu pour les sessions sur la plage au cas la météo n’est pas bonne.
J’ai fait un achat en ligne comment récupérer mon badge ?
Vous pouvez vous présenter à l’accueil de la salle : Studio MyFitSession, 82, boulevard de la France Libre, 29160 CROZON Horaires d’ouverture d’accueil : Lundi 9h00-12h00 13h30-16h30 Mardi 9h00-12h00 13h30-16h30 Jeudi 9h00-12h00 13h30-16h30 Vendredi 9h00-12h00 13h30-16h30 Samedi 9h00-12h00 Si vous souhaitez commencer en dehors de ces horaires merci de prendre rendez-vous avec Tristan au 06 81…
Des gazelles à l’ultra marin 2024
Présentation des Gazelles du Bout du Monde Les Gazelles du Bout du Monde sont prêtes à relever un nouveau défi cette année ! Composée de quatre femmes dynamiques et passionnées, cette équipe se distingue par son esprit de camaraderie et sa détermination sans faille. Voici une brève présentation de chaque membre, dans l’ordre de passage…
Recette Tzatziki
Bonjour à tous! Notre soirée barbecue approche à grands pas !! Et oui, déjà Jeudi prochain, le 27 Juin à partir de 18h à Ty Skol, Saint Hernot !! 😊 Nous communiquons ce mois de Juin sur le thème barbecue (à cuisson indirecte) et le bien-être ! C’est pour cette raison que je partage à…
Recette : Poulet rôti au barbecue – cuisson indirecte
Ingrédients: – 1 poulet fermier – 50 cl de bière – 40 g d’estragon frais – 4 gousses d’ail – 1 càs de gros sel – 1 càc de poivre La préparation : L’erreur à ne pas commettre est de sortir sa volaille du frigo et de la mettre directement sur la grille. …
Barbecue à cuisson indirecte, pourquoi c’est mieux ?
Avec la cuisson indirecte, les aliments sont rôtis comme dans un four. Avec cette méthode de cuisson, les aliments ne sont jamais en contact direct avec les braises. Ici, les braises sont réparties de chaque côté de la cuve. Le couvercle est abaissé. La chaleur des braises monte et entoure les aliments de façon homogène. En fait, la…
Recette guacamole maison
Voici une nouvelle recette en lien avec notre mois de partages autour du barbecue et bien-être ! Du guacamole maison pour l’apéritif ou en accompagnement ! 😀 facile, et rapide à préparer. L’avocat est un aliment intéressant pour la santé car il est source d’omégas 9 et 6 (rôle protecteur au niveau cardiovasculaire) de…
Une diététicienne… Pour quoi faire ?
Dans l’imaginaire collectif, diététicienne rime avec régime, restrictions … privations ! Autant dire que notre profession est très mal connue. Diététique vient du grec « diaita » qui signifie « l’art de vivre ou hygiène de vie». Concrètement, notre rôle :Accompagner dans le « bien-manger » et expliquer l’intérêt de l’alimentation équilibrée et variée pour…