Tag: presqu’île fitness

Les bienfaits du Potimarron

Cousin asiatique du potiron, le potimarron est la star de nos assiettes d’automne et d’hiver. Si sa cote de popularité ne cesse de grimper en Europe, le potimarron a été introduit dans l’alimentation occidentale très tardivement. Qu’on le préfère en soupe, en tourte ou en purée, le potimarron est toujours aussi délicieux que nutritif, pour…

Les recettes bien-être de l’automne

Recettes stars de l’automne, les courges, citrouilles et potimarrons se déclinent à l’infini ou presque. Le thermostat se rafraîchit et la pluie fait son grand retour. Peu à peu, les feuilles des arbres jaunissent et le changement d’heure arrive à grands pas. Les châtaignes font leur apparition et dans les magasins, les courges, les carottes et les topinambours remplacent…

BeActiveDay 23 Septembre 2024

Bonjour à tous! Restez informé et suivez-nous sur les réseaux sociaux pour participer aux défis proposés lundi 23 septembre 2024 dans le cadre du BeActiveDay ! A l’occasion du BeActiveDay, une initiative européenne visant à promouvoir l’activité physique et le bien-être, Studio MyFitSession vous propose un programme exclusif pour bouger et vous surpasser tout au…

À vos marques, prêts, bougez

Augmentation du temps d’écran, robotisation à outrance, règne de la voiture, livraison à domicile… Alors que les nouvelles technologies font plus que jamais exploser la sédentarité, tour d’horizon d’initiatives qui veulent nous remettre en mouvement. Avec l’explosion des nouvelles technologies, la place de l’activité physique, chez soi, au travail ou sur le temps de loisirs,…