Le studio Myfitsession met un point d’honneur à votre motivation ! c’est un élément indispensable pour atteindre vos objectifs. Voici notre stratégies pour rester motivé : Nous vous encourageons à visualiser vos objectifs : Créez une image mentale claire de ce que vous voulez atteindre. Cela vous aidera à rester concentré sur votre objectif et…
Voici le nouveau planning qui sera mis en place à partir de lundi 15 aout 2022. Les changements majeur sont les suivant : Ouverture de la salle à 9h30 Fermeture de la salle les week-end Pas de cours en « Small groupe » durant cette période
Avec la salle presqu’île fitness entre 2006 et 2018 et depuis 2019 à aujourd’hui myfitsession je fête les 16 ans de gym sur plage à Morgat. Je vous retrouve sur la plage Morgat les Mardis et les Vendredis de 9:30 à 10:30 la séance est proposée a 6euros
Voici une petite vidéo de présentation du site Internet je vous indique comment utiliser la réservation comment tenir votre lien zoom pour les séances en ligne
Voici un petit tutoriel pour vous expliquer le système mis en place [bookly-form category_id= »10″ service_id= »19″ staff_member_id= »8″ show_number_of_persons= »1″]
Myfitsession Crozon met en place cette année un nouveau cours le F.T.S. (Fonctionnal Training Strap). C’est a dire un entrainement fonctionnel ou vous allez bouger naturellement et retrouver toutes les fonctions initiales et naturelles en utilisant des sangles suspendus. Dans le planning vous trouverez 2 formes de H.I.I.T. (plyo ou renfo). C’est toujours un entrainement…
Pour les sportifs qui auraient du mal à se passer de leurs séances quotidiennes en pleine canicule, plusieurs recommandations sont à suivre avec attention, afin de ne pas risquer un coup de chaud dangereux. En effet, depuis quelques jours une forte vague de chaleur s’abat sur la France, certaines activités deviennent donc plus à risques,…
La séance à la plage est transféré à la salle de gym 10:00, même ambiance 🙂
Dimanche 2 juin 2019 à 10h Myfitsession reprend le flambeau de Presqu’île fitness qui donnait déjà des cours sur la plage de Morgat depuis 2005 (« Le morning coach »)le mardi et le vendredi. Nous allons continuer à vous faire partager cette expérience de gym à la plage. Venez profiter du cadre magnifique que propose la plage…
Catherine Weber, diététicienne et Tristan Morvan, éducateur sportif vous invitent à un atelier vendredi 26 avril de 19:00 à 20:00, à myfitsession 62 rue Alsace Lorraine 29160 Crozon, sur le thème « et si vous preniez soin de vous ? par la nutrition et l’activité physique. » Cet atelier est le premier d’une série ou différents thèmes…
