Tag: salle de sport
03. Avr
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Fermeture mensuelle les premiers dimanches de chaque mois
les premiers dimanche de chaque mois de l’année le studio myfitsession marque une pause et ferme pour la journée, pour mieux repartir et atteindre son objectif principal. c’est a dire améliorer votre quotidien !
planning d’ouverture de noël myfitsession
Voici le planning des ouvertures du studio myfitsession pour les deux dernière semaine de l’année 2021
#règle 1, ne pas se blesser! des conseils myfitsession
Règle 1 une ne pas se blesser ! C’est la règle la plus importante du sportif à tous niveaux, la blessure est une marque d’un problème dans son système d’entrainement dans la gestion du geste biomécanique et ou physiologique, une mauvaise analyse de ses compétences. S’il y a une blessure c’est que le mal est…
22. Fév
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période de vacance ! gérer sa condition physique !
Parce que les vacances c’est fait pour ça ! J’aimerai porter votre attention sur la récupération. En matière d’entrainement, je vais être honnête avec vous. Un coach qui vous parle et conseil un temps d’arrêt sans perdre vos acquis en disant » 3 jours 2 heures et 22 secondes » à rien compris en méthodologie….
programme hiit renfo janvier 2021
Télécharger votre entraînement avec le lien ci-dessous, vous pourrez suivre en ligne votre cours de hit avec la chaîne my fixation sur zoom. Sur ce document vous pourrez écrire vos performances et ainsi voir vos progrès au fur et à mesure des semaines d’entraînement.
pas de réservation pour le mois de septembre
Nous vous informons que pour le mois de septembre il ne sera pas nécessaire de réserver pour venir faire votre séance. Nos vestiaire sont ouvert avec le port du masque et le respect des gestes barrières
gym plage de Morgat 2020
2020 séance à 6€ payable en ligne ou sur place puis ensuite je réserve ma séance en ligne [bookly-form category_id= »7″ service_id= »31″ hide= »staff_members,date,week_days,time_range »]
C’est Repartie ! Salle ouverte
La salle Myfitsession est ouverte depuis le 5 juin. L’accès à la structure se fait sur réservation, le créneau de temps pour la musculation et le cardio training et de 1h30 vous avez la possibilité de pratiquer les séances avec neuf personnes maximum.
08. Juin
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comment réserver sa séance à myfitsession
Voici un petit tutoriel pour vous expliquer le fonctionnement du système de réservation à ma vie de session. Vous y retrouverez les étapes pour pouvoir réserver vos séances.