les premiers dimanche de chaque mois de l’année le studio myfitsession marque une pause et ferme pour la journée, pour mieux repartir et atteindre son objectif principal. c’est a dire améliorer votre quotidien !
Bonjour la team myfitsession au complet participe au semi marathon de locronan-quimper. Je ne pourrai pas donner la séance de yoga pilates et la salle est en accès libre ce matin. sportivement Tristan
La vérification du pass sanitaire/vaccinal n’est pas anodine dans notre studio, nécessitant une personne pour assurer leur contrôle. Avec le nouveau dispositif et l’intégration à la base de données Tous Anti Covid, vous serez autonomes pour le faire automatiquement et très facilement. le scan de votre Pass sanitaire sur votre espace personnel avant votre venue…
Voici le planning des ouvertures du studio myfitsession pour les deux dernière semaine de l’année 2021
Bonjour je vous propose un petit programme musculation à faire à la maison lien ici vers votre programme musculation home training
la salle fitness et studio de coaching myfitsession Crozon, sera fermée samedi 14 Août au 29 Août 2021 pour ses congés annuels. reprise Lundi 30 Août 2021.
J’ai le plaisir de vous présenter le nouveau programme HIIT renfo. Vous pouvez retrouver cette séance le mercredi matin à 10h et le vendredi soir à 18h30.
Voici une petite vidéo de présentation du site Internet je vous indique comment utiliser la réservation comment tenir votre lien zoom pour les séances en ligne
Règle 1 une ne pas se blesser ! C’est la règle la plus importante du sportif à tous niveaux, la blessure est une marque d’un problème dans son système d’entrainement dans la gestion du geste biomécanique et ou physiologique, une mauvaise analyse de ses compétences. S’il y a une blessure c’est que le mal est…
