« Un esprit sain dans un corps sain : le sport en entreprise, une clé de succès et de bien-être ! »

La pratique du sport au travail présente de nombreux avantages, tant pour les employés que pour les employeurs.

Myfitsession situé à Crozon 82, Boulevard de la France libre a été créé pour changer nos adhérents et les aider à atteindre leur objectif meme au sien de l’entreprise.

Avec ses moyens humains, et technique, Myfitsession intervient en Entreprises en présentiel ou en distanciel en utilisant les systèmes digitaux actuels. Pour des groupes ou individuel.

Vous améliorez la santé et le bien-être : L’exercice physique régulier favorise la santé et réduit le risque de maladies telles que l’obésité

, les maladies cardiaques, le diabète et certaines formes de cancer. Il contribue également à améliorer le bien-être mental en réduisant le stress, l’anxiété et la dépression.

Avec nous c’est l’augmentation de l’énergie et de la productivité : Faire de l’exercice régulièrement stimule le métabolisme, augmente l’énergie et améliore les niveaux de concentration. Cela peut se traduire par une productivité accrue, une meilleure capacité de résolution de problèmes et une plus grande créativité au travail.

Nos coachs Renforceront par nos séance l’esprit d’équipe et les relations interpersonnelles : La pratique du sport au travail favorise la collaboration, renforce les liens entre les employés et facilite la communication. Cela peut contribuer à améliorer l’efficacité des équipes de travail, favoriser la coopération et améliorer le climat de travail.

L’entreprise constatera la réduction de l’absentéisme et du présentéisme : Les employés qui pratiquent régulièrement une activité sportivesont généralement en meilleure santé et ont moins de risques de s’absenter pour cause de maladie. De plus, ils sont moins susceptibles de souffrir de présentéisme, c’est-à-dire d’être physiquement présents au travail mais peu productifs en raison de problèmes de santé.

A travers des techniques de yoga Pilates ou de méditation avec myfitsession l’entreprise favorisera la gestion du stress : L’exercice physique est un excellent moyen de gérer le stress et de favoriser la détente. Il aide à libérer les tensions accumulées, à améliorer l’humeur et à favoriser un équilibre émotionnel plus sain.

Amélioration de l’image de l’entreprise : Les entreprises qui encouragent la pratique du sport au travail démontrent leur engagement envers le bien-être de leurs employés. Cela peut renforcer l’image de l’entreprise en tant qu’employeur attractif, ce qui peut aider à attirer et à retenir les talents.

Il est important de noter que la mise en place d’activités sportives au travail doit être adaptée aux besoins et aux préférences des employés. Il peut s’agir de séances d’entraînement en groupe, de cours de yoga Pilates, de défis sportifs ou de programmes de remise en forme.