Bonjour à tous! Aujourd’hui je partage un super reportage de Arte TV sur les « super seniors » : A 84 ans en forme physiquement et ce qui impressionne surtout, ce sont ses capacités mentales proche d’un individu bien plus jeune, il est ce qu’on appelle « un super sénior ». Après examen, les spécialistes constatent que…
Bonjour à tous! Aujourd’hui je partage un article qui vient d’être publié sur le site de Bretagne Sport Santé : Chaque année, le mois de mars passe au bleu pour sensibiliser au cancer colorectal, un des cancers les plus fréquents mais aussi l’un des plus évitables… Avec plus de 43 000 nouveaux cas par an…
Malgré une pratique sportive assidue, nous sommes beaucoup à avoir un mode de vie trop sédentaire pour réellement améliorer notre santé et réduire le risque de maladie. C’est ce qu’on appelle le syndrome du sportif sédentaire. Le sport est certes un premier pas important, mais bouger davantage au quotidien est tout aussi capital. En effet, des…
De passage sur la Presqu’île de Crozon ou en vacances dans la région ? Ne laissez pas votre forme faire une pause ! Venez bouger dans une salle conviviale, accessible à tous, avec un large choix d’équipements et de cours collectifs. Pas besoin d’être adhérent :👉 Entrée à l’unité pour une séance selon vos envies👉…
Alimentation, activité physique, vitamines… C’est bientôt le retour du printemps ! et avec lui les beaux jours ! C’est le bon moment pour (re)prendre des bonnes habitudes et adopter une bonne hygiène de vie saine. Profiter des rayons de soleil, mieux manger, bouger, se reposer… Voici quelques conseils pour être en pleine forme au printemps. On consomme…
Welkom bij MyFitSession Crozon 💪🌊 Op doorreis op het schiereiland Crozon of op vakantie in de regio? Laat uw conditie geen pauze nemen! Kom bewegen in een gezellige sportschool, toegankelijk voor iedereen, met een ruim aanbod aan apparatuur en groepslessen. Geen lidmaatschap nodig:👉 Losse toegang voor een training wanneer u maar wilt👉 Weekpas: start op…
Willkommen bei MyFitSession Crozon 💪🌊 Zu Besuch auf der Halbinsel Crozon oder im Urlaub in der Region? Lassen Sie Ihre Fitness keine Pause machen! Kommen Sie vorbei und bleiben Sie aktiv – in einem freundlichen Fitnessstudio für alle, mit einer großen Auswahl an Geräten und Gruppenkursen. Keine Mitgliedschaft erforderlich:👉 Einzeleintritt – trainieren Sie ganz nach…
Bonjour à tous ! Vous faites de la course à pied ou vous souhaitez vous y mettre ? cet article s’adresse à vous ! Pour ceux qui ne connaissent pas encore, nous souhaitons vous présenter « La Clinique du coureur ». La Clinique du coureur a été crée en 2008 au Québec par le physiothérapeute…
Movember : 30 jours dans le but de sensibiliser l’opinion publique et de lever des fonds pour la recherche sur les maladies masculines telles que le cancer de la prostate ou celui des testicules, ainsi que sur les problèmes de santé mentale souvent tabous chez l’homme. Aujourd’hui nous partageons un article sur un de ces sujets tabous : le suicide chez…
Bonjour à tous ! Petit retour sur La BeActiveDay édition 2024 dont MyFitSession a participé pour la première fois le 23 Septembre 2024. Nous venons de recevoir un message de remerciement de la part d’Active-FNEAPL, organisateur de l’initiatif, que je souhaite partager avec vous : « Nous vous remercions pour votre investissement dans l’édition du…
