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Fermeture lundi de Pâques

Chers adhérents, La salle sera fermée ce lundi 21 avril à l’occasion du lundi de Pâques. Profitez-en pour vous reposer, vous balader, passer du temps en famille… ou faire quelques squats entre deux chocolats 😄🍫 On se retrouve dès mardi en pleine forme pour attaquer la semaine ensemble 💥💪 L’équipe MyFitSession vous souhaite un très…

Movember

Movember : 30 jours dans le but de sensibiliser l’opinion publique et de lever des fonds pour la recherche sur les maladies masculines telles que le cancer de la prostate ou celui des testicules, ainsi que sur les problèmes de santé mentale souvent tabous chez l’homme. Aujourd’hui nous partageons un article sur un de ces sujets tabous : le suicide chez…

Les bienfaits du Potimarron

Cousin asiatique du potiron, le potimarron est la star de nos assiettes d’automne et d’hiver. Si sa cote de popularité ne cesse de grimper en Europe, le potimarron a été introduit dans l’alimentation occidentale très tardivement. Qu’on le préfère en soupe, en tourte ou en purée, le potimarron est toujours aussi délicieux que nutritif, pour…

Une diététicienne… Pour quoi faire ?

Dans l’imaginaire collectif, diététicienne rime avec régime, restrictions … privations ! Autant dire que notre profession est très mal connue. Diététique vient du grec « diaita » qui signifie « l’art de vivre ou hygiène de vie». Concrètement, notre rôle :Accompagner dans le « bien-manger » et expliquer l’intérêt de l’alimentation équilibrée et variée pour…