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idée de programme d’entrainement 14 juillet 2021
Je vous propose une routine d’entraînement pour venir à la salle le 14 juillet 2021. L’objectif de ce programme est d’avoir un renforcement fonctionnelle de l’ensemble du corps, avec des exercices simples.
Je peux pas ! Myfitsession Bouge !!!
C’est officiel votre salle fitness va changer d’adresse et sera à partir de janvier 2021, 82 boulevards de la France libre 29160 Crozon Morgat. 304 m4 réalisé par la société In&A Le nouveau bâtiment sera plus grand avec une ambiance loft. Votre confort y a été réfléchi, Les futurs locaux seront particulièrement adaptés aux activités…
03. Juin
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Comment réserver sa séance musculation et cardio training
Voici un petit tutoriel pour vous expliquer le système mis en place [bookly-form category_id= »10″ service_id= »19″ staff_member_id= »8″ show_number_of_persons= »1″]
les H.I.I.T. de l’été 2020!
Pour cet été myfitsession vous propose un programme de choc! avec plus de H.I.I.T. mais le H.I.I.T. c’est quoi ? c’est un entrainement par intervalle à haute intensité, le travail d’intense est prolongé grâce a l’alternance de fraction d’effort et de récupération. les adaptation physiologiques sont multiples comme l’augmentation du débit cardiaque, amélioration des filières…
Pouvez-vous passer le petit-déjeuner ?
On dit souvent que c’est le repas le plus important de la journée, mais est-il vrai que vous ne devriez jamais sauter le petit-déjeuner ? Prendre un petit déjeuner a longtemps été présenté comme une habitude saine. Les réseaux sociaux regorgent d’options comme l’hashtag #healthybreakfast, des smoothies à la patate douce etc. Les personnes en bonne…
myfitsession sera au salon fitness paris 2019
le salon fitness est un rendez vous incontournable des passionnés et acteurs du fitness et du bien-être les 15, 16 et 17 mars 2019 à Paris. Myfitsession cherchera toujours les meilleurs concepts et nouveautés pour vous!!! pour cela la salle sera fermée le temps du salon le vendredi 15 mars au dimanche 17 mars inclus. nous vous feront suivre le salon…
soirée Sh’Bam samedi 9 mars 19:30
notre soirée sh’bam est reportée samedi 9 mars 2019 à 19:30 à myfitsession Crozon
Stage Wutao
Dimanche 10 février 2019 de 14h à 17h myfitsession vous informe de l’unique stage de pratique du Wutao en Presqu’île de Crozon, en cette saison 2018/2019.Le stage est ouvert à tou(te)s sans prérequis. Pour vous inscrire, imprimez le bulletin en fichier joint et renvoyez-le à l’adresse du cabinet de Florence Pauchet (5 square Le Gal La Salle,…
Bonne Année à tous
2019 encore plus fort « Nous vous souhaitons tous nos voeux de bonheur, santé et prospérité pour 2019. Nous vous remercions pour votre collaboration sur ce premier trimestre 2018. Nous vous attendons sur une nouvelle année pleine d ‘énergie et de nouveauté parce que MYFITSESSION c’est sportif et happyness. A 2019 avec votre smile, votre énergie et prêt pour accomplir les nouvelles résolutions…