Dimanche 2 juin 2019 à 10h Myfitsession reprend le flambeau de Presqu’île fitness qui donnait déjà des cours sur la plage de Morgat depuis 2005 (« Le morning coach »)le mardi et le vendredi.
Nous allons continuer à vous faire partager cette expérience de gym à la plage.
Venez profiter du cadre magnifique que propose la plage de morgat, de son sable fin Pour vous booster dans l’effort 😄.
La séance se compose:
-de 15 minutes d échauffement cardio vasculaire et musculaire sous forme De petites chorégraphies simples.
– De 30 minutes de corps de Séance avec du renforcement musculaire
– Et pour terminer la séance 15 minutes d’étirements doux et de détente.
Les séances de 1 heure auront lieux le mardi à 9:45 et le dimanche 10:00 pour 5€ la séance et gratuit pour nos adhérents.
il ne faut pas oublier les lunettes de soleil, serviette de plage et crème solaire!
Le rendez-vous est sur la page de Morgat devant l’accès principal, si il à du mauvais temps la séance est assurée à la salle de gym.