Tag: crossfit

les H.I.I.T. de l’été 2020!

Pour cet été myfitsession vous propose un programme de choc! avec plus de H.I.I.T. mais le H.I.I.T. c’est quoi ? c’est un entrainement par intervalle à haute intensité, le travail d’intense est prolongé grâce a l’alternance de fraction d’effort et de récupération. les adaptation physiologiques sont multiples comme l’augmentation du débit cardiaque, amélioration des filières…

myfitsession coaching personnel

MyFitSession cours à domicile ou coach particulier en salle fitness

Myfitsession vous propose des séances particulières à domicile ou en salle fitness. l’objectif principale de ces séances est de vous entraîner et de vous perfectionner. La  personnalisation et la motivation et les corrections de techniques ou de postures  sont nettement supérieurs puisque immédiate. votre potentiel et vos résultat en seront décuplé.