Avec myfitsession pourquoi un chef d’entreprise devrait envisager de faire appel à nos coach sportif
En tant que chef d’entreprise, votre temps est précieux et vos responsabilités sont nombreuses. Voici pourquoi investir avec myfitsession dans un coach sportif peut être une excellente décision :
Amélioration de la productivité :
En vous entraînant régulièrement avec un coach vous augmenterez votre condition physique plus rapidement et sans risque de blessure ce qui vous permettra d’être d’avantage endurants pour tenir vos journées, vous pourrez garderez plus facilement votre lucidité lors de prise de décisions.
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- Boost d’énergie : L’exercice régulier augmente les niveaux d’énergie et réduit la fatigue.
- Clarté mentale : L’activité physique améliore la concentration et les capacités cognitives.
Réduction du stress :
Les séances seront de moment pour vous !vous pourrez vous recentrer et vous régénérer mentalement.
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- Gestion du stress : Le sport libère des endorphines, aidant à réduire le stress et l’anxiété.
- Équilibre travail-vie personnelle : Un coach sportif peut aider à intégrer des routines saines dans votre emploi du temps chargé.
Santé et bien-être :
Il est prouvé scientifiquement* que l’activité physique stimule l’organisme. Le système immunitaire sera optimisé ainsi qu’une meilleure prévention primaire à d’autres maladie.
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- Prévention des maladies : L’exercice régulier réduit le risque de maladies chroniques comme les maladies cardiaques et le diabète.
- Bien-être général : Une meilleure forme physique se traduit par un meilleur bien-être général, ce qui est crucial pour un leadership efficace.
Exemple pour l’équipe :
Comme un capitaine d’équipe vous mènerez votre équipe par votre exemple, se sera un élément supplémentaire dans votre management*.
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- Modèle de rôle : En adoptant un mode de vie sain, vous pouvez inspirer vos employés à faire de même.
- Culture d’entreprise : Promouvoir le sport et le bien-être peut créer une culture d’entreprise positive et dynamique.
Productivité accrue :
En tant que responsable, votre temps est précieux, et en prenant les services de Myfitsession maximiserez votre temps et vos performances.
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- Performance optimale : Un corps sain soutient une performance professionnelle optimale.
- Gestion du temps : Un coach sportif vous aide à structurer des séances d’entraînement efficaces, maximisant les résultats sans perdre de temps.
En résumé, faire appel à un coach sportif avec myfitsession en tant que chef d’entreprise n’est pas seulement un investissement dans votre santé, mais aussi dans la réussite de votre entreprise. En améliorant votre bien-être physique et mental, vous serez mieux équipé pour mener votre entreprise vers de nouveaux sommets
*Source :
INSERM :
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- « Activité physique : contextes et effets sur la santé » (2008). Disponible sur : inserm.fr
INRS :
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- « L’activité physique en entreprise : bénéfices et mise en place ». Disponible sur : inrs.fr
Ministère des Sports :
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- « Bouger au travail ». Disponible sur : sports.gouv.fr
ANACT :
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- « Activité physique et santé au travail ». Disponible sur : anact.fr
Santé Publique France :
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- « Promouvoir l’activité physique au travail : enjeux et bénéfices ». Disponible sur : santepubliquefrance.fr
Observatoire de la santé au travail :
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- « Sport et santé en entreprise ». Disponible sur : observatoire-sante.fr
Ces sources offrent des informations détaillées et des recommandations pratiques sur la manière dont l’activité physique peut être intégrée dans le management d’une entreprise pour améliorer le bien-être des employés et la performance globale de l’entreprise.