Cousin asiatique du potiron, le potimarron est la star de nos assiettes d’automne et d’hiver. Si sa cote de popularité ne cesse de grimper en Europe, le potimarron a été introduit dans l’alimentation occidentale très tardivement. Qu’on le préfère en soupe, en tourte ou en purée, le potimarron est toujours aussi délicieux que nutritif, pour…
Recettes stars de l’automne, les courges, citrouilles et potimarrons se déclinent à l’infini ou presque. Le thermostat se rafraîchit et la pluie fait son grand retour. Peu à peu, les feuilles des arbres jaunissent et le changement d’heure arrive à grands pas. Les châtaignes font leur apparition et dans les magasins, les courges, les carottes et les topinambours remplacent…
Bonjour à tous! Restez informé et suivez-nous sur les réseaux sociaux pour participer aux défis proposés lundi 23 septembre 2024 dans le cadre du BeActiveDay ! A l’occasion du BeActiveDay, une initiative européenne visant à promouvoir l’activité physique et le bien-être, Studio MyFitSession vous propose un programme exclusif pour bouger et vous surpasser tout au…
Augmentation du temps d’écran, robotisation à outrance, règne de la voiture, livraison à domicile… Alors que les nouvelles technologies font plus que jamais exploser la sédentarité, tour d’horizon d’initiatives qui veulent nous remettre en mouvement. Avec l’explosion des nouvelles technologies, la place de l’activité physique, chez soi, au travail ou sur le temps de loisirs,…
Aujourd’hui nous vous présentons une vidéo du YouTuber Matt D’Avella, Il a fait 10.000 pas par jour durant 30 jours et a suivi les effets ; cardio et bien-être. Il explique comment il va ajouter plus de mouvent dans son quotidien pour lutter contre la sédentarité. Une vidéo intéressante avec des astuces et conseils utiles. Le…
Vous pouvez vous présenter à l’accueil de la salle : Studio MyFitSession, 82, boulevard de la France Libre, 29160 CROZON Horaires d’ouverture d’accueil : Lundi 9h00-12h00 13h30-16h30 Mardi 9h00-12h00 13h30-16h30 Jeudi 9h00-12h00 13h30-16h30 Vendredi 9h00-12h00 13h30-16h30 Samedi 9h00-12h00 Si vous souhaitez commencer en dehors de ces horaires merci de prendre rendez-vous avec Tristan au 06 81…
Présentation des Gazelles du Bout du Monde Les Gazelles du Bout du Monde sont prêtes à relever un nouveau défi cette année ! Composée de quatre femmes dynamiques et passionnées, cette équipe se distingue par son esprit de camaraderie et sa détermination sans faille. Voici une brève présentation de chaque membre, dans l’ordre de passage…
