Vendredi matin 15 février pas de cours
Myfitsession sera ouvert vendredi matin 15 février avec seulement l’espace musculation et Cardio-vasculaire de 9:30 à 13:30. Pas de séance fitness. Merci de votre compréhension
Myfitsession sera ouvert vendredi matin 15 février avec seulement l’espace musculation et Cardio-vasculaire de 9:30 à 13:30. Pas de séance fitness. Merci de votre compréhension
Pour attaquer une nouvelle année 2019, j’ai entendu à la radio le Dr Christian Recchia qui expliquai sa règle des 4S, qui est à mon sens très judicieuse pour donner des repères pour se maintenir en forme et avoir du bien-être. Le Sommeil Dormir au moins 8 heures est important et crucial. Plusieurs fonctions…
Le Sh’Bam, plus qu’un sport un divertissement… Tant mieux ! Car autant le dire tout de suite, la gym, les textiles moulants et la muscu c’est moyennement mon truc. Pour quelqu’un comme moi (un peu) fâchée avec le sport, le concept du Sh’Bam est très (très) séduisant ! J’ai pris du poids pendant les fêtes…
2019 encore plus fort « Nous vous souhaitons tous nos voeux de bonheur, santé et prospérité pour 2019. Nous vous remercions pour votre collaboration sur ce premier trimestre 2018. Nous vous attendons sur une nouvelle année pleine d ‘énergie et de nouveauté parce que MYFITSESSION c’est sportif et happyness. A 2019 avec votre smile, votre énergie et prêt pour accomplir les nouvelles résolutions…
anciennement Presqu’île Fitness, MyFitSession est ouvert 7/7. le samedi c’est journée continue de 10h jusqu’à 17h. et le dimanche de 10h à 13h30
C’est un cours de danse ludique qui consiste à se défouler en musique sur des rythmes endiablés : R&B, hip hop, tube du moment !