La pratique du yoga? Ou du Pilates? Laquelle choisir ! Le studio de coaching Myfitsession à Crozon donne des cours de Yoga et de Pilates car les deux pratiques physiques complémentaires peuvent être bénéfiques pour la santé globale et le bien-être. Bien qu’ils soient différents dans leur approche et leurs techniques, ils ont plusieurs points…
Pourquoi venir faire du sport avec MyFitSession pendant ses vacances à Crozon ? Continuer à faire une activité physique modérée durant les vacances présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Voici quelques raisons que MyFitSession vous donne pour lesquelles il est recommandé…
Un entraînement régulier sur une semaine peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Dans un objectif d’amélioration de la condition physique, en effectuant un entraînement régulier vous aiderez à améliorer votre condition physique en renforçant les muscles, en augmentant l’endurance et en améliorant la flexibilité. Un entrainement régulier sur la semaine…
Le studio Myfitsession met un point d’honneur à votre motivation ! c’est un élément indispensable pour atteindre vos objectifs. Voici notre stratégies pour rester motivé : Nous vous encourageons à visualiser vos objectifs : Créez une image mentale claire de ce que vous voulez atteindre. Cela vous aidera à rester concentré sur votre objectif et…
Voici un nouveau planning sera mis en place à partir de lundi 14 aout 2023. Les changements majeurs sont les suivants : Ouverture et accès de la salle à partir 9h30 (arret temporaire de l’accès à 7h30) . Pas de cours en « Small groupe » durant cette période.
Avec la salle presqu’île fitness entre 2006 et 2018 et depuis 2019 à aujourd’hui myfitsession je fête les 16 ans de gym sur plage à Morgat. Je vous retrouve sur la plage Morgat les mardis et les vendredis de 9:30 à 10:30 la séance est proposée à 6 euros
Les premiers dimanche de chaque mois de l’année le Studio MyFitSession marque une pause et ferme pour la journée, pour mieux repartir et atteindre son objectif principal. C’est a dire améliorer votre quotidien !
Bonjour je vous propose un petit programme musculation à faire à la maison lien ici vers votre programme musculation home training
Voici une petite vidéo de présentation du site Internet je vous indique comment utiliser la réservation comment tenir votre lien zoom pour les séances en ligne
Durant notre crise sanitaire, je vais vous proposer des séances en vidéo pour que vous puissiez continuer à faire de l’activité physique chez vous. Myfitsession à pour objectif à travers une bonne pratique d’activités physiques et de sport de favoriser votre santé et associer avec une bonne alimentation booster votre système immunitaire. Pour…
