l’Homo sapiens, il y a 200 000 ans marchait environ 20 km par jour. Après nos trois révolutions industrielles, l’homme s’est mis à marcher 8 km par jour. Et à l’heure actuelle avec notre grande révolution technologique et de l’information nous nous sommes mis à marcher en moyenne 2 km par jour, nous sommes bien…
Catherine Weber, diététicienne et Tristan Morvan, éducateur sportif vous invitent à un atelier vendredi 26 avril de 19:00 à 20:00, à myfitsession 62 rue Alsace Lorraine 29160 Crozon, sur le thème « et si vous preniez soin de vous ? par la nutrition et l’activité physique. » Cet atelier est le premier d’une série ou différents thèmes…
le salon fitness est un rendez vous incontournable des passionnés et acteurs du fitness et du bien-être les 15, 16 et 17 mars 2019 à Paris. Myfitsession cherchera toujours les meilleurs concepts et nouveautés pour vous!!! pour cela la salle sera fermée le temps du salon le vendredi 15 mars au dimanche 17 mars inclus. nous vous feront suivre le salon…
notre soirée sh’bam est reportée samedi 9 mars 2019 à 19:30 à myfitsession Crozon
MyFitSession Crozon vous propose un accès illimité sur une semaine à 33€. ce pass semaine vous permettra de continuer votre entrainement même pendant vos vacance en presqu’île de crozon. Vous aurez la possibilité de faire de la musculation et des cours fitness ainsi que du yoga, Pilates.
C’est bientôt la Saint Valentin ! L’occasion de prouver à votre moitié que vous tenez à elle !! Encore faut-il trouver LA bonne idée cadeau… Parce que faire du sport c’est d’abord prendre soin de soi et prendre du plaisir, My Fit Session vous propose des cartes cadeaux pour la Saint Valentin !! Réservation sur myfitsession.fr
Myfitsession sera ouvert vendredi matin 15 février avec seulement l’espace musculation et Cardio-vasculaire de 9:30 à 13:30. Pas de séance fitness. Merci de votre compréhension
Pour attaquer une nouvelle année 2019, j’ai entendu à la radio le Dr Christian Recchia qui expliquai sa règle des 4S, qui est à mon sens très judicieuse pour donner des repères pour se maintenir en forme et avoir du bien-être. Le Sommeil Dormir au moins 8 heures est important et crucial. Plusieurs fonctions…
Dimanche 10 février 2019 de 14h à 17h myfitsession vous informe de l’unique stage de pratique du Wutao en Presqu’île de Crozon, en cette saison 2018/2019.Le stage est ouvert à tou(te)s sans prérequis. Pour vous inscrire, imprimez le bulletin en fichier joint et renvoyez-le à l’adresse du cabinet de Florence Pauchet (5 square Le Gal La Salle,…
2019 encore plus fort « Nous vous souhaitons tous nos voeux de bonheur, santé et prospérité pour 2019. Nous vous remercions pour votre collaboration sur ce premier trimestre 2018. Nous vous attendons sur une nouvelle année pleine d ‘énergie et de nouveauté parce que MYFITSESSION c’est sportif et happyness. A 2019 avec votre smile, votre énergie et prêt pour accomplir les nouvelles résolutions…
