Chers adhérents , En cette nouvelle année qui s’annonce, l’équipe MyFitSession vous adresse les vœux les plus sincères ! 🎉 Nous espérons que cette année vous apportera santé, bonheur et énergie à revendre pour réaliser tous vos objectifs fitness et bien-être. Votre motivation et votre engagement ont été une source d’inspiration et nous sommes impatients…
On dit souvent que c’est le repas le plus important de la journée, mais est-il vrai que vous ne devriez jamais sauter le petit-déjeuner ? Prendre un petit déjeuner a longtemps été présenté comme une habitude saine. Les réseaux sociaux regorgent d’options comme l’hashtag #healthybreakfast, des smoothies à la patate douce etc. Les personnes en bonne…
Pour les sportifs qui auraient du mal à se passer de leurs séances quotidiennes en pleine canicule, plusieurs recommandations sont à suivre avec attention, afin de ne pas risquer un coup de chaud dangereux. En effet, depuis quelques jours une forte vague de chaleur s’abat sur la France, certaines activités deviennent donc plus à risques,…
pour cette première édition de la presqu’île race qui est un triathlon L, une équipe myfitsession va y participer en relaie avec un athlète sur chaque épreuve. Alain Facon nagera, Alain Maltis courra, et Maxime Crogennec roulera. le triathlon L se composera : – 1,9 km de natation : 2 boucles avec sortie à l’australienne…
