Bonjour à tous! Aujourd’hui je partage un super reportage de Arte TV sur les « super seniors » : A 84 ans en forme physiquement et ce qui impressionne surtout, ce sont ses capacités mentales proche d’un individu bien plus jeune, il est ce qu’on appelle « un super sénior ». Après examen, les spécialistes constatent que…
Bonjour à tous! Aujourd’hui je partage un article qui vient d’être publié sur le site de Bretagne Sport Santé : Chaque année, le mois de mars passe au bleu pour sensibiliser au cancer colorectal, un des cancers les plus fréquents mais aussi l’un des plus évitables… Avec plus de 43 000 nouveaux cas par an…
Malgré une pratique sportive assidue, nous sommes beaucoup à avoir un mode de vie trop sédentaire pour réellement améliorer notre santé et réduire le risque de maladie. C’est ce qu’on appelle le syndrome du sportif sédentaire. Le sport est certes un premier pas important, mais bouger davantage au quotidien est tout aussi capital. En effet, des…
Nos offres spéciales pour les périodes de vacances – Formules sans engagement Comment devenir membre sans engagement ? Gagnez du temps, commandez votre pass en ligne : https://myfitsession.fr/plans/ Sélectionnez la date à laquelle vous souhaitez commencer Récupérez votre badge à la salle de sport pendant les heures d’ouverture de l’accueil. Une caution de 10€ est…
Alimentation, activité physique, vitamines… C’est bientôt le retour du printemps ! et avec lui les beaux jours ! C’est le bon moment pour (re)prendre des bonnes habitudes et adopter une bonne hygiène de vie saine. Profiter des rayons de soleil, mieux manger, bouger, se reposer… Voici quelques conseils pour être en pleine forme au printemps. On consomme…
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Bonjour à tous ! Vous faites de la course à pied ou vous souhaitez vous y mettre ? cet article s’adresse à vous ! Pour ceux qui ne connaissent pas encore, nous souhaitons vous présenter « La Clinique du coureur ». La Clinique du coureur a été crée en 2008 au Québec par le physiothérapeute…
Movember : 30 jours dans le but de sensibiliser l’opinion publique et de lever des fonds pour la recherche sur les maladies masculines telles que le cancer de la prostate ou celui des testicules, ainsi que sur les problèmes de santé mentale souvent tabous chez l’homme. Aujourd’hui nous partageons un article sur un de ces sujets tabous : le suicide chez…
Bonjour à tous ! Petit retour sur La BeActiveDay édition 2024 dont MyFitSession a participé pour la première fois le 23 Septembre 2024. Nous venons de recevoir un message de remerciement de la part d’Active-FNEAPL, organisateur de l’initiatif, que je souhaite partager avec vous : « Nous vous remercions pour votre investissement dans l’édition du…
