Cuisson au barbecue : comment prévenir les risques pour la santé ? Les beaux jours voient traditionnellement le retour des barbecues dans les jardins. Mais l’utilisation de barbecue pour la cuisson de viandes nécessite une certaine prudence. Pour vous permettre de profiter de ce mode de cuisson sans vous exposer aux infections et aux substances…
Avec myfitsession pourquoi un chef d’entreprise devrait envisager de faire appel à nos coach sportif En tant que chef d’entreprise, votre temps est précieux et vos responsabilités sont nombreuses. Voici pourquoi investir avec myfitsession dans un coach sportif peut être une excellente décision : Amélioration de la productivité : En vous entraînant régulièrement avec un…
Le studio Myfitsession sera ouvert en accès libre toute la journée du lundi de Pentecôte, le 20 mai. Aucune inscription préalable ni cours collectifs ne sont prévus pour cette journée.
Le programme de musculation proposé par MyFitSession est conçu pour vous aider à tonifier votre corps de manière efficace et équilibrée. Avec une durée totale d’une heure, ce programme vous offre une séance complète qui cible différents groupes musculaires. Vous aurez besoin : bâton ( échauffement ) Step ou banc kettlerbell ou haltères Barre avec…
Les adeptes d’un jeûne quotidien de seize heures auraient 91 % de plus de risque de mourir d’une maladie cardiovasculaire, rapporte l’American Heart Association. «Nous nous attendions à ce que l’adoption à long terme d’une alimentation limitée à huit heures soit associée à un risque plus faible de décès cardiovasculaire et même de décès, toutes causes…
« De voir une statue de Ganesh posée par terre au milieu des chaussures, ça crée une fissure dans mon cœur » On s’inscrit au Yoga pour aller mieux, dompter le stress qui nous ratatine la cervelle, relaxer ses lombaires, sourire enfin à la vie. Mais bizarrement, il arrive qu’on ne se sente pas si…
Cette année on s’est dit qu’on allait donner le sourire à nos clients en faisant une petite plaisanterie à l’occasion du 1er Avril ! Donc malheureusement, il va bien falloir continuer à venir nous voir à MyFitSession pour brûler quelques calories… Merci à Corentin BUET, notre complice ! Et merci à vous d’y avoir cru…
Par Nicolas AUBINEAU, Diététicien Nutritionniste du sport en clinique -Le lien nutrition et santé Le jeûne, bonne ou mauvaise idée ? Il y a eu un engouement particulier pour le jeûne dans le milieu sportif, mais également extra-sportif, notamment par rapport à l’amélioration du confort de vie, la diminution de la morbidité par son côté…
« Si on a des acquis sociaux, c’est parce qu’il y a eu des luttes et pas des gens qui ont médité » Dans l’imaginaire occidental, le yoga a été importé d’Inde par des hippies qui refusaient le moule petit-bourgeois : métro, boulot, dodo. Aujourd’hui, Amazon met à disposition de ses employés en entrepôt des cabines baptisées…
Par le passé des études ont suggéré que l’activité physique pratiquée en fin de journée entraîne une excitation physiologique susceptible de perturber le sommeil créant chez certains une précaution pouvant les inciter à renoncer au risque d’augmenter leur sédentarité. Une étude récemment conduite à l’université de Caen-Normandie montre qu’une activité physique modérée pratiqué une heure…
