Chaque mois d’octobre, la campagne Octobre Rose met en lumière la lutte contre le cancer du sein.
Son objectif est simple mais essentiel : informer, sensibiliser et encourager le dépistage précoce, car détecté tôt, un cancer du sein se soigne dans 9 cas sur 10.
Pourquoi Octobre Rose est important
Le cancer du sein touche une femme sur huit au cours de sa vie. Pourtant, beaucoup de cas pourraient être pris en charge plus tôt grâce à un dépistage régulier.
L’autopalpation, la consultation annuelle chez le médecin et la mammographie tous les deux ans à partir de 50 ans sont des gestes simples, mais déterminants.
Informer, c’est sauver des vies. Parler du sujet, c’est briser les tabous.
Le rôle du sport dans la prévention 🏃♀️
L’activité physique joue un rôle clé dans la prévention du cancer et dans le bien-être global.
Bouger régulièrement permet :
- de réduire les risques de cancer du sein jusqu’à 25 %,
- d’améliorer la santé du cœur et du système immunitaire,
- de réguler le poids et les hormones,
- et d’apporter un véritable soutien mental face au stress ou à la fatigue.
Chez MyFitSession, nous croyons que le mouvement est une force.
Marcher, courir, danser, pédaler ou ramer, peu importe la forme : chaque effort compte.
Notre défi Octobre Rose
Tout au long du mois d’octobre, nous vous invitons à participer à notre défi solidaire :
– Cumulez un maximum de kilomètres sur nos machines (rameur, tapis, vélo elliptique, etc.)
– Notez vos performances sur le tableau dans l’espace musculation
– Ensemble, faisons grimper le compteur de la solidarité !
Chaque mètre parcouru est un symbole d’engagement pour toutes celles et ceux qui luttent, ont lutté ou soutiennent un proche.
Sources :
- Institut National du Cancer (INCa) – https://www.e-cancer.fr
- Santé publique France – https://www.santepubliquefrance.fr