L’appli de running « Strava» est-elle vraiment en train de devenir le « Tinder des sportifs » ? D’après les utilisateurs, l’homme ou la femme idéale ne se trouverait pas sur Tinder mais sur Strava, l’application dédiée aux activités sportives Le partage d’une passion commune et l’authenticité partagés sur Strava favoriserait les rencontres sur cette…
Bonjour à tous! Aujourd’hui je partage un super reportage de Arte TV sur les « super seniors » : A 84 ans en forme physiquement et ce qui impressionne surtout, ce sont ses capacités mentales proche d’un individu bien plus jeune, il est ce qu’on appelle « un super sénior ». Après examen, les spécialistes constatent que…
Malgré une pratique sportive assidue, nous sommes beaucoup à avoir un mode de vie trop sédentaire pour réellement améliorer notre santé et réduire le risque de maladie. C’est ce qu’on appelle le syndrome du sportif sédentaire. Le sport est certes un premier pas important, mais bouger davantage au quotidien est tout aussi capital. En effet, des…
Avec l’arrivée des beaux jours, vous vous demandez comment reprendre une activité physique de manière simple et agréable ? Comment garder votre motivation intacte ? Les journées s’allongent, et qui n’a pas envie de retourner à la salle de sport ? Avec l’approche de la fameuse « épreuve du maillot de bain », il est…
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C’est encore officiellement l’hiver, mais patience, à la fin du mois, le printemps sera là ! En attendant, ce sont les derniers moments pour consommer les choux, ainsi que les dernières betteraves et les derniers légumes oubliés comme le cardon, le crosne et le salsifis. Mais ce mois-ci vous allez surtout profiter du retour des…
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Bonjour à tous ! Vous faites de la course à pied ou vous souhaitez vous y mettre ? cet article s’adresse à vous ! Pour ceux qui ne connaissent pas encore, nous souhaitons vous présenter « La Clinique du coureur ». La Clinique du coureur a été crée en 2008 au Québec par le physiothérapeute…
