Pourquoi venir faire du sport avec MyFitSession pendant ses vacances à Crozon ? Continuer à faire une activité physique modérée durant les vacances présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Voici quelques raisons que MyFitSession vous donne pour lesquelles il est recommandé…
Un entraînement régulier sur une semaine peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Dans un objectif d’amélioration de la condition physique, en effectuant un entraînement régulier vous aiderez à améliorer votre condition physique en renforçant les muscles, en augmentant l’endurance et en améliorant la flexibilité. Un entrainement régulier sur la semaine…
Comment suspendre son abonnement ? Il faut dans un premier temps remplir nôtre formulaire de suspension que vous trouverez à accueil ou en cliquant sur le lien de cet article. A noter que toute demande de suspension doit impérativement s’effectuer avant le 15 du mois pour le mois en cours pour ne pas être prélevé…
« Un esprit sain dans un corps sain : le sport en entreprise, une clé de succès et de bien-être ! » La pratique du sport au travail présente de nombreux avantages, tant pour les employés que pour les employeurs. Myfitsession situé à Crozon 82, Boulevard de la France libre a été créé pour changer nos…
Le studio Myfitsession met un point d’honneur à votre motivation ! c’est un élément indispensable pour atteindre vos objectifs. Voici notre stratégies pour rester motivé : Nous vous encourageons à visualiser vos objectifs : Créez une image mentale claire de ce que vous voulez atteindre. Cela vous aidera à rester concentré sur votre objectif et…
La procrastination c’est la tendance à remettre au lendemain les choses que vous pouvez faire aujourd’hui. C’est une forme d’endettement parce que vous payez dans le futur le prix de ne rien faire dans le présent. Prenez les problèmes de santé par exemple. Si vous vous alimentez mal, que vous ne vous exercez pas et que…
Voici un nouveau planning sera mis en place à partir de lundi 14 aout 2023. Les changements majeurs sont les suivants : Ouverture et accès de la salle à partir 9h30 (arret temporaire de l’accès à 7h30) . Pas de cours en « Small groupe » durant cette période.
Avec la salle presqu’île fitness entre 2006 et 2018 et depuis 2019 à aujourd’hui myfitsession je fête les 16 ans de gym sur plage à Morgat. Je vous retrouve sur la plage Morgat les mardis et les vendredis de 9:30 à 10:30 la séance est proposée à 6 euros
Les premiers dimanche de chaque mois de l’année le Studio MyFitSession marque une pause et ferme pour la journée, pour mieux repartir et atteindre son objectif principal. C’est a dire améliorer votre quotidien !
Bonjour je vous propose un petit programme musculation à faire à la maison lien ici vers votre programme musculation home training
