20. Fév
Bonjour à tous !
Voici une idée recette : Soupe détox chou kale & épinards
L’hiver tire en longueur… mais nous, on tient bon 
Plus que 4 semaines avant le printemps tant attendu !!!
En attendant, on continue à bouger, à bien manger, et à construire cette fin d’hiver avec intention.
Pourquoi cette soupe est parfaite en ce moment ?
– Riche en antioxydants → aide à lutter contre la fatigue
– Source de vitamine C → soutien du système immunitaire
– Apport en fer végétal → intéressant pour l’énergie
– Riche en fibres → digestion plus confortable
Le chou kale et les épinards sont de véritables alliés récupération & vitalité !
Simple, chaude, nourrissante.
Parfaite après une séance ou en dîner léger.
Un printemps fort et en forme se construit maintenant.
Dans vos séances.
Dans votre assiette.
Dans votre régularité.
Allez… on continue 
