Les bienfaits de la danse sur le moral : ce que nous disent la science et l’expérience La danse est l’un des gestes les plus universels de l’humanité. Présente dans toutes les cultures depuis la nuit des temps, elle accompagne les moments de joie, de fête, mais aussi de partage et de résilience. Aujourd’hui, les…
L’automne s’installe, les journées raccourcissent et la luminosité baisse… autant de petits changements qui peuvent jouer sur notre moral et notre énergie. Pourtant, cette saison peut devenir un vrai moment pour prendre soin de soi et garder la motivation ! Bouger pour garder le sourire Le sport est un allié incontournable pour rester en forme…
Une étude révèle que plus une musique a des basses, plus la musique nous donne envie de danser! C’est désormais prouvé scientifiquement. On vous laisse découvrir l’article ainsi que le reportage : Source : BFMTV, Ariel Guez, Le 06/03/2024 à 23:22, émission : Le choix d’Angèle. POURQUOI CERTAINES MUSIQUES DONNENT ENVIE DE DANSER? LA « RECETTE »…
ce vendredi 24 mai, Ariana et Camillo qui sont adhérents vous proposent de découvrir deux danses latines : la Salsa et la Bachata. La séance a pour objectif de vous apprendre 3 pas de base dans les deux styles. La séance commencera à 20:00 jusqu’à 21:00. Les horaires restent inchangés concernant le cross training et…
Le Sh’Bam, plus qu’un sport un divertissement… Tant mieux ! Car autant le dire tout de suite, la gym, les textiles moulants et la muscu c’est moyennement mon truc. Pour quelqu’un comme moi (un peu) fâchée avec le sport, le concept du Sh’Bam est très (très) séduisant ! J’ai pris du poids pendant les fêtes…
MyFitSession vous souhaite un excellent Noël et de belles fêtes de fin d’année entouré de tous ceux qui vous sont chers. regardez dans les yeux des enfants la magie de Noël! profitez de cet instant en famille. Savourez chaque instant, soyez attentif à ces moment de joie ouvrez vos cœurs. Nous vous retrouvons dés mercredi…
