« Si on a des acquis sociaux, c’est parce qu’il y a eu des luttes et pas des gens qui ont médité » Dans l’imaginaire occidental, le yoga a été importé d’Inde par des hippies qui refusaient le moule petit-bourgeois : métro, boulot, dodo. Aujourd’hui, Amazon met à disposition de ses employés en entrepôt des cabines baptisées…
Par le passé des études ont suggéré que l’activité physique pratiquée en fin de journée entraîne une excitation physiologique susceptible de perturber le sommeil créant chez certains une précaution pouvant les inciter à renoncer au risque d’augmenter leur sédentarité. Une étude récemment conduite à l’université de Caen-Normandie montre qu’une activité physique modérée pratiqué une heure…
Chers adhérents , En cette nouvelle année qui s’annonce, l’équipe MyFitSession vous adresse les vœux les plus sincères ! 🎉 Nous espérons que cette année vous apportera santé, bonheur et énergie à revendre pour réaliser tous vos objectifs fitness et bien-être. Votre motivation et votre engagement ont été une source d’inspiration et nous sommes impatients…
Je vous propose une routine d’entraînement pour venir à la salle le 14 juillet 2021. L’objectif de ce programme est d’avoir un renforcement fonctionnelle de l’ensemble du corps, avec des exercices simples.
C’est officiel votre salle fitness va changer d’adresse et sera à partir de janvier 2021, 82 boulevards de la France libre 29160 Crozon Morgat. 304 m4 réalisé par la société In&A Le nouveau bâtiment sera plus grand avec une ambiance loft. Votre confort y a été réfléchi, Les futurs locaux seront particulièrement adaptés aux activités…
Pour cet été myfitsession vous propose un programme de choc! avec plus de H.I.I.T. mais le H.I.I.T. c’est quoi ? c’est un entrainement par intervalle à haute intensité, le travail d’intense est prolongé grâce a l’alternance de fraction d’effort et de récupération. les adaptation physiologiques sont multiples comme l’augmentation du débit cardiaque, amélioration des filières…
On dit souvent que c’est le repas le plus important de la journée, mais est-il vrai que vous ne devriez jamais sauter le petit-déjeuner ? Prendre un petit déjeuner a longtemps été présenté comme une habitude saine. Les réseaux sociaux regorgent d’options comme l’hashtag #healthybreakfast, des smoothies à la patate douce etc. Les personnes en bonne…
le salon fitness est un rendez vous incontournable des passionnés et acteurs du fitness et du bien-être les 15, 16 et 17 mars 2019 à Paris. Myfitsession cherchera toujours les meilleurs concepts et nouveautés pour vous!!! pour cela la salle sera fermée le temps du salon le vendredi 15 mars au dimanche 17 mars inclus. nous vous feront suivre le salon…
notre soirée sh’bam est reportée samedi 9 mars 2019 à 19:30 à myfitsession Crozon
Dimanche 10 février 2019 de 14h à 17h myfitsession vous informe de l’unique stage de pratique du Wutao en Presqu’île de Crozon, en cette saison 2018/2019.Le stage est ouvert à tou(te)s sans prérequis. Pour vous inscrire, imprimez le bulletin en fichier joint et renvoyez-le à l’adresse du cabinet de Florence Pauchet (5 square Le Gal La Salle,…
