Aujourd’hui nous partageons un reportage qui nous tient particulièrement à cœur et qui montre à quel point l’activité physique est important : Vivre vieux, vieux et fort à la fois ! C’est le cas de Roger : il pratique du sport tous les jours. Sa spécialité, c’est le décathlon et sa catégorie, les plus…
Défi 20 000 Pas – Lundi 23 Septembre Dans le cadre de la Journée Européenne Be Active Day, votre studio MyFitSession vous lance un défi spécial : atteindre 20 000 pas en une seule journée ! Ce défi est une excellente occasion de bouger davantage, de prendre soin de vous et de vous dépasser, le…
Bonjour à tous Je suis ravi de vous annoncer que j’ai réussi mes épreuves écrites et validé mon niveau 2 d’éducateur sportif sport santé (E3S) ! Ces examens, répartis sur cinq écrits d’une heure chacun, portaient sur des thèmes cruciaux tels que le cancer, les maladies cardiovasculaires, l’obésité et le diabète, les maladies respiratoires, les…
