À partir de septembre, MyFitSession enrichit son planning avec deux nouvelles séances orientées cardio, pensées pour s’adapter à tous les niveaux. Que vous soyez en quête de performance ou simplement d’une activité pour entretenir votre forme en douceur, ces deux formats complémentaires sauront répondre à vos besoins.
MyFitCardio MAX – Pour les sportifs qui veulent se dépasser
Tous les mardis à 18h30
Ce cours s’adresse à celles et ceux qui veulent repousser leurs limites. Une séance intense, dynamique, où l’on enchaîne les blocs cardio, les circuits fonctionnels et les défis en groupe. L’objectif est simple : améliorer sa condition cardiovasculaire, brûler un maximum d’énergie et se sentir plus fort(e) semaine après semaine.
Chaque mois, la séance évolue : nouveau format, nouveaux exercices, nouvelle énergie. Idéal pour ne jamais s’ennuyer, progresser et garder le cap toute l’année.
MyFitCardio SANTÉ+ – Pour bouger en sécurité, à son rythme
tous les Lundi matin 10:00
Accessible à tous, ce cours propose un travail cardiovasculaire à faible intensité, sans impact et dans un cadre sécurisant. On y travaille la mobilité, l’équilibre, la coordination, la posture… Le tout dans une ambiance bienveillante et motivante.
Parfait pour une reprise en douceur, pour les seniors actifs, ou tout simplement pour entretenir sa forme avec plaisir.
Là aussi, la structure change tous les mois, pour varier les objectifs et maintenir l’envie.
Deux approches, une même envie : vous faire bouger durablement
Ces deux cours s’inscrivent dans notre démarche : proposer un accompagnement adapté à chacun, dans une ambiance conviviale et motivante. Que vous choisissiez la version MAX ou SANTÉ+, vous serez accompagné, encouragé, et libre d’évoluer à votre rythme.