Horaires exceptionnels – Accès libre le mardi 11 novembre
Notre salle sera ouverte en accès libre ce mardi 11 novembre de 9h00 à 14h00. 👉 Venez vous entraîner à...
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BEACTIVE DAY / DEFIS 20000 PAS LUNDI 23 SEPTEMBRE
Défi 20 000 Pas – Lundi 23 Septembre Dans le cadre de la Journée Européenne Be Active Day, votre studio...
EST T’IL IMPORTANT DE MAINTENIR UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE APRÈS 65 ANS ?
Est t’il important de maintenir une activité physique après 65 ans ? par Tristan Morvan [ttbase_button url="https://www.inserm.fr/actualite/apres-65-ans-toute-activite-est-benefique-pour-la-sante/" style="style-1" size="" width_100=""...
La pratique du yoga? Ou du Pilates? Laquelle choisir !
La pratique du yoga? Ou du Pilates? Laquelle choisir ! Le studio de coaching Myfitsession à Crozon donne des cours...
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Voici une petite vidéo de présentation du site Internet je vous indique comment utiliser la réservation comment tenir votre...
Bien-être & Sport : Les légumes de saison du mois de mars pour un printemps fort et en forme
Mars marque une transition. Les journées s’allongent, la lumière revient doucement… mais l’organisme sort tout juste de l’hiver. C’est une...
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Les légumes de février au service de vos performances – MyFitSession Février est un mois charnière. Le froid est encore...
Pourquoi la danse est un puissant levier de motivation et de bien-être
La danse est souvent perçue comme une activité ludique, voire récréative. Pourtant, ses effets sur la motivation et le moral...
4ᵉ semaine de janvier : On n’abandonne pas !
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Tenir ses bonnes résolutions sportives – on vous donne quelques astuces !
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Courir en hiver : les bons réflexes pour continuer à progresser
Froid, vent, pluie, journées plus courtes… L’hiver met souvent la motivation à l’épreuve. A condition d’adapter ses habitudes, d’un point...
Bonnes résolutions sportives : comment les tenir vraiment (sans se mentir)
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Faire du sport avant Noël : la clé pour passer des fêtes plus sereines et en forme !
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de moments chaleureux, de repas généreux et de rythmes chamboulés. Si Noël...
Pourquoi la musculation est préférable pour progresser en course à pied ?
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