BEACTIVE DAY / DEFIS 20000 PAS LUNDI 23 SEPTEMBRE
Défi 20 000 Pas – Lundi 23 Septembre Dans le cadre de la Journée Européenne Be Active Day, votre studio...
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EST T’IL IMPORTANT DE MAINTENIR UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE APRÈS 65 ANS ?
Est t’il important de maintenir une activité physique après 65 ans ? par Tristan Morvan [ttbase_button url="https://www.inserm.fr/actualite/apres-65-ans-toute-activite-est-benefique-pour-la-sante/" style="style-1" size="" width_100=""...
La pratique du yoga? Ou du Pilates? Laquelle choisir !
La pratique du yoga? Ou du Pilates? Laquelle choisir ! Le studio de coaching Myfitsession à Crozon donne des cours...
comment utiliser le site Myfitsession
Voici une petite vidéo de présentation du site Internet je vous indique comment utiliser la réservation comment tenir votre...
Fermeture exceptionnelle ce jeudi 8 mai 2025
Chers adhérents, En ce jeudi 8 mai 2025, votre studio MyFitSession sera exceptionnellement fermé à l’occasion du jour férié. Pas d’inquiétude : les cours reprendront...
Comment se motiver le lundi pour faire du sport ?
Ah, le lundi… Ce jour tant redouté où sortir du lit semble déjà être un exploit. Et pourtant, c’est le...
Reprendre le sport au printemps : et si c’était votre meilleur moment ?
Le printemps est là, les journées rallongent, les températures deviennent plus douces... Et avec cette nouvelle énergie dans l'air, c’est...
Poêlée de légumes de saison au quinoa & herbes fraîches
Ingrédients (pour 2 personnes) : 1 carotte 1 poireau 1 navet 1 poignée de pousses d’épinards 100 g de quinoa...
Printemps gris 🌧️ ? Gardons le sourire quand même !
On l’attend avec impatience, ce fameux printemps… Les bourgeons, les jours qui rallongent, les premières terrasses au soleil. Mais malheureusement...
Recette : Flan d’asperges vertes
Bonjour à tous! Voici une nouvelle recette de saison 🌸 : Simple, léger et savoureux… ce flan met...
Les Légumes de Saison en Avril : Fraîcheur et Vitalité au Rendez-vous !
Avril marque le vrai retour du printemps dans nos assiettes ! Les premiers rayons de soleil réchauffent les potagers et...
Fermeture lundi de Pâques
Chers adhérents, La salle sera fermée ce lundi 21 avril à l’occasion du lundi de Pâques. Profitez-en pour vous reposer,...
Avril : Les fruits et Légumes de saison
Avec les blagues du 1er avril 🐟, les journées qui s’allongent et l’arrivée du printemps, la bonne humeur est au...
Hydratation & course à pied
Hydratation & Course à pied : Les conseils de MyFitRun à Crozon Chez MyFitSession Crozon, on accompagne les coureurs et...