05. Sep
Myfitsession Crozon met en place cette année un nouveau cours le F.T.S. (Fonctionnal Training Strap). C’est a dire un entrainement fonctionnel ou vous allez bouger naturellement et retrouver toutes les fonctions initiales et naturelles en utilisant des sangles suspendus.
Dans le planning vous trouverez 2 formes de H.I.I.T. (plyo ou renfo). C’est toujours un entrainement par intervalle, la différence sera sur les impacts et les chocs au sol sur le H.i.i.t Renfo qui seront beaucoup moins important.
pas d’ouverture les premiers dimanches de chaque mois.