17. Jan
Le Sh’Bam, plus qu’un sport un divertissement… Tant mieux ! Car autant le dire tout de suite, la gym, les textiles moulants et la muscu c’est moyennement mon truc.
Pour quelqu’un comme moi (un peu) fâchée avec le sport, le concept du Sh’Bam est très (très) séduisant ! J’ai pris du poids pendant les fêtes : il faut que je me bouge et ce premier cours est gratuit… Bref, ni une ni deux, j’ai appelé une copine, chaussé mes baskets et j’ai filé à My Fit Session !! En jogging et t-shirt ample, je suis un peu stressée à l’idée de danser (je danse comme un fer à repasser )devant des personnes que je ne connais pas. Je regarde autour de moi et suis surprise par la diversité de profils, âges, morphologies et tenues ! Lumières d’ambiance, très peu de miroir, : c’est rassurant ! J’ai hâte de démarrer ! Tristan, le coach, lance la musique, différents tubes du moment remixés sur lesquels il enchaîne une série de mouvements assez simples. Magique : je bouge (à peu près) en rythme et surtout je m’amuse !! Je souri surtout parce que je m’emmêle les pinceaux !! Les chorégraphies restent accessibles avec des pics cardio et des moments un peu plus intenses sur les jambes, sans rien de douloureux. Ma copine me dira qu’elle avait eu l’impression d’avoir fait une balade à cheval ! Tout le monde à l’air de s’amuser et de s’en donner à cœur joie ! Notre coach me confira après le cours qu’il faut 3 – 4 séances pour se lâcher tout à fait !! Déjà là, je me suis sentie comme quand j’étais ado et que je dansais à fond dans ma chambre sur les airs qui passaient à la radio… c’est très libérateur ! Le Sh’Bam, plus qu’un sport un divertissement… Contrat rempli ? OUI ! On est là pour bouger et s’amuser : OUI ! Pas de compétition (on n’est pas là pour le casting de « Danse avec les stars ») : OUI ! La variété des musiques c’est top : OUI ! Une bonne façon de faire du sport quand on est paresseuse comme moi : OUI ! Alors j’y retourne : j’ai transpiré (un peu), je me suis amusée (beaucoup) et surtout, j’ai eu le sourire aux lèvres du début à la fin. Une chouette récréation !!
By Jen